après une nuit calme  paisible et reposée enfin depuis longtemps, aujourd'hui je vais m aventurer à nouveau dehors avec l'aide de mes deux batons de marche     je dois faire pour ma première sortie seule le tour du lotissement si je peux donc 1.5km étape dure mais nécessaire pour moi pour retrouver mon autonomie     je vais m'imaginer marchant dans mes montagnes et je suis sur  que je vais y arriver   

j'ai trop besoin de pouvoir être libre à nouveau de mes mouvements  un bon point  chez moi  je peux depuis deux jours être seule et je refais pas mal de choses   je marche seule      là c'est grande étape  ce jour  sortir seule  même accompagnée de mes batons    je croise les doigts   je dois pouvoir le faire      le regard des autres je m'en fiche    l'essentiel  c'est moi là