n'oubliez pas de faire sauter les crêpes en tenant la crêpière d'une main et dans l'autre main une pièce faite un voeu  et hop là  crepe reussie et sautée vous serez à l'abri des besoins pour une année (enfin c'est ce que ma grand mère m'a appris)

savez vous que pour améliorer la vision:

la vitamine c pour le cristallin

la vitamine A pour la rétine

la vitamine E pour les membranes

alors en ce moment consommer sans modération brocolis, choux, kiwis, carottes, épinards, amandes, noisettes, huile de germe de blé et huile d'olive