le qi qong  

j'ai découvert ce sport ainsi que le tai chi il y a trois ans maintenant et depuis chaque matin je pratique ce sport pendant 30 mn pour une mise en forme   idéale c'est quand je peux pratiquer dehors en harmonie encore plys complète avec la nature qui m'environne    c'est ma toilette énergétique  suis passionnée par çà et surprise à quel point ca peut m'aider